ノルディック・ウォークとは？
ノルディック・ウォークは2本のポールを持って歩く最新ウォーキングスポーツで、北欧フィンランドが発祥の地です。お子様（歩育）から高齢者まで、リハビリ現場からアスリートトレーニングまで、その方に合った方法で楽しめます。
ノルディック・ウォークの効能
身体の90％を使う全身運動⇒メタボ予防やダイエットにも最適！
ノルディック・ウォークは上半身も使う全身運動であるため、普通に歩くのに比べ20％も消費カロリーがアップし、ダイエットやメタボ予防に効果バツグンです。
また、適正なフォームで歩く事により、ウエストの引き締め効果や肩こり解消も期待できます。
関節への負担軽減
消費カロリーがアップするのに膝・腰・股関節等にかかる負担は大きく軽減でき、体感的には楽に感じるのがノルディック・ウォークの最大の特徴です。
高齢者の健康づくりやリハビリ・医療介護現場での活用などが注目されています。
姿勢の矯正&ボディーリメイクに！
適正な長さのポールを使用する事により背筋が伸び、歩幅が広がるので、理想的なウォーキングフォームを身につける事ができます。
活動内容
ノルディック・ウォーク大会の企画・実施
全国リーグ規模のノルディック・ウォーク大会から地域のウォークイベントまで様々なウォークイベントを企画・実施しています。
堀之内ウォーク
毎週日曜日8時に愛媛県美術館前に集合し、ノルディック・ウォークをしています。
ノルディック・ウォーク公認指導員が多数参加しているから、初めての方も安心して歩き方をマスターできます。レンタルポールも用意しています。（初回レンタル無料・雨天中止）
※ウォークイベントのある日は実施していないので初めての方はお問合せください。
ノルディック・ウォーク遠足
年5～6回、ウォーク遠足を実施しています。
花いっぱいの満濃池や世羅高原、夏でも涼しい四国カルスト・蒜山高原など様々な美しいウォークスポットに行きました。それだけではなく、ニューカレドニアやトルコでのノルディック・ウォークの世界大会にも参加しています！！
公認指導員養成講座の実施
全日本ノルディック・ウォーク連盟の公認指導員を養成しています。
ノルディック・ウォーク公認指導員派遣
自治体・企業・団体の要請を受け、ノルディック・ウォークの公認指導員を派遣しています。
当協会が派遣している指導員はノルディック・ウォークの資格のみではなく、健康運動指導士資格を取得しているベテラン運動指導者です。
お気軽にお問合せください。
ノルディック・ウォーク情報の発信
ノルディック・ウォークの情報をメールマガジンの形で不定期に発信しています。
希望者はメールでお問合せください。
ノルディック・ウォーク大会案内
2013ジャパンノルディック・ウォークプレミアリーグin松山
2013年4月13日(土)・14日(日)
国際市民スポーツ連盟(IVV)認定
第2回 道後湯けむり俳句の道&春の六ヶ寺遍路道 2dayツーデーマーチ
本大会は、参加ウォーカーが、あくまでも自主的に、自らにあった速度とペースで歩き、休憩をいつ・何処で・何度とり・昼食を何処でとるかなどはまったく自由な大会です。
詳細は上記画像をクリックしてください。（PDFファイルが開きます）
お問い合わせ
えひめノルディック・ウォーク協会（設立 平成21年4月1日）
【事務局】
住所：〒790-0921 愛媛県松山市福音寺町533-206
Email：
